挑战难易度各异的K-登山路线

首尔是千万市民和大大小小的山峦所共存的都市。城市各处都可看到山与建筑相和谐的天际线，在山顶可俯瞰到华丽、壮观的都市风景。

位于首尔的山平均高度不高，海拔约410m，男女老少均可毫无负担地享受登山之乐。而韩国四季分明，每个季节都有其独特的魅力。特别是夏天，山中溪谷更是人们避暑、戏水的好去处。便利的交通也是首尔登山的一大魅力，可搭乘大众交通轻松前往登山路入口，十分方便。以下就依难易度的不同分别为大家介绍一下儿首尔的登山胜地。

1. 难易度 – 下

登山初步者也可以挑战的路线，大约在2个小时内可以轻松完成的健行路线。坡度舒缓，不需要特别的装备就可进行登攀，适合登山经验少或家族游客前往。

| 汉阳都城路(骆山区间114m) | 回到过去的时间之旅

可沿着城郭漫步的汉阳都城路 (出处: Getty Images Bank)

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  夜景美丽的骆山公园 (出处: 韩国旅游发展局图片库- Oh Han-sol)

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  可望见南山塔的南山公园路 (出处: 韩国旅游发展局图片库-Lee Bum Su)

汉阳都城建于1396年，其目的是用于标示朝鲜王朝首都“汉城”边界，并防御外敌攻入宫厥与都市而建的城。如今沿着城墙开发有6条环绕首尔市区的循环型健行路线。其中，骆山区间最好走，加之夜景格外美丽，吸引众多游客的到访。若走完汉阳都城的所有区间(18.6km)，并在指定地点盖上图章后，可获得纪念图章赠送。

| 仁王山(338.2m):首尔全景名胜地

爬上仁王山，鸟瞰首尔 (出处: 韩国旅游发展局图片库-An Yeonggwan)

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  仁王山顶峰 (出处: Clipart Korea)

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  展示着古老城郭路的仁王山全景 (出处: Clipart Korea)

登上仁王山，仿佛傲然立于首尔中心的感觉，这是因为仁王山位于首尔中部的钟路区。而仁王山的登山路线也正是从首尔中心的景福宫站开始，登山路线完善、所需时间不长，连登山初步者也可以快速至顶峰。亲子型游客或不便走太远的交通弱者，这里推荐沿着仁王山铺设的坡度缓和的“仁王山山麓道(2.5km/ 单程1小时)”散步，为想挑战首尔登山但却担心体力不支的游客提供的备选项。

2. 难易度 – 中

路线中包含部分陡峭台阶和岩石路，约需3~4个小时登攀时间的难易度路线。不需要特别的技术装备，推荐给具备基本体力和登山经验者前往。

| 清溪山(618m) : 伸向天空的千个台阶

位于首尔大公园对面的清溪山(出处: Getty Images Bank)

清溪山被称为“千阶山”，不仅因为发音与韩文相似，也因为要爬上千个台阶才能登上顶峰。由台阶组成的路段，仿佛没有尽头的延伸下去。特别是被称为喘息岭的上坡路段，险峻陡峭让人不免气喘吁吁，因此得名。但是只要过了这个难关，山顶就在眼前。如果选择多雨的夏季到访这里，潺潺流淌的溪水声让人感到无限的清凉、惬意，充满了治愈感。

| 冠岳山(632m) : 蜿蜒起伏的过山车路

冠岳山的日出 (出处: 韩国旅游发展局图片库- Park Jung-a)

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  冠岳山最高峰恋主台(出处: Clipart Korea)

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  冠岳山气象观测所(出处: Clipart Korea)

冠岳山虽然不大，但山势险峻，需要做好完全的准备后出发。首先要准备好一双状态良好的登山鞋，因为登山路线过了初期的平地后，中半开始就会遇到上坡、下坡的石山。若备有登山手套或登山杖，那么登山过程将会更加容易。如果是平常喜爱运动的游客，可以加倍感受到登山的乐趣。

3. 难易度 – 上

包含倾斜度大的陡坡和岩石的路线，适合于体力好且登山熟练者登攀的路线。部分险峻地形需要登山装备和登山技巧，完成高难度的登山路线时会获得无限的成就感。

|道峰山(740m): 秀丽、壮观的特色岩峰

道峰山的岩峰 (出处: 韩国旅游发展局图片库- Song Gi-deok)

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  道峰山的顶峰 (出处: Getty Images Bank)

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  挺拔于岩峰间的望月寺 (出处: Clipart Korea)

道峰山是经由首尔北部和京畿道议政府、杨州市的山峦，凸凹不平、尖尖耸立的岩峰甚多。虽不如首尔最高的北汉山高，但因奇岩怪石的缘故，让人感受到的难易度更上一筹。一旦爬上顶峰，雄伟壮观的岩石景象令人慨叹、忘记旅途的劳累。

| 北汉山(837m): 拥有最多探访客的国立公园

北汉山龙出峰 (出处: Clipart Korea)

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  在北汉山望到的日出 (出处: DANIM 7期 An Yeonggwan)

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  北汉山最高峰白云台 (出处: DANIM 7期 An Yeonggwan)

首尔最高山之北汉山是世界闻名的都市内的自然公园。拥有白云台、仁寿峰、万景台等代表性的秀丽景观和多种难易度的登山路线。适合登山初步者和熟练者等各种访客的到访。作为国立公园之一，着重于自然保护，保持溪谷、山林生态界的平衡，可在自然中享受戏水趣

✅ TIP. 更加确认享受 K-登山的方法

POINT 1. 体验韩国登山文化

登上顶峰后，享用一碗泡面和紫菜卷饭，可谓韩国登山客自古以来的传统。上山前到便利店买好小吃和零食后，用保温瓶装满热水带上山即可。下山时在附近的美食店享受清凉爽口的马格利酒和喷香的煎饼充饥，为美好的一天划上圆满的句号。
* 垃圾必须扔进垃圾桶或者随身携带下山后丢弃。

POINT 2. 前往登山旅游咨询中心

在首尔，有提供登山鞋·登山服·登山杖·手套等租借服务的首尔都心登山旅游咨询中心。 这里提供休息区、更衣室、洗浴室、置物柜等设施，为登山客提供便利。

- 北汉山登山旅游咨询中心: 首尔特别市江北区三阳路173街52 广林大厦5层
- 北岳山登山旅游咨询中心: 首尔特别市钟路区三清路88 1层
- 冠岳山登山旅游咨询中心: 首尔特别市冠岳区新林路23 冠岳山站地下1层
- 主页: https://seoulhiking.or.kr/

* 本专栏编写于2025年6月，之后文中提供的旅行信息可能会出现变动，请前往旅行前务必再次确认。